8 نصائح مثبتة لفقدان الوزن

4 أفضل خيارات العلاج المتاحة لمن يعانون من تساقط الشعر

لا يمكن أن تقدم علاجات تساقط الشعر الموصوفة هنا علاجًا نهائيًا لجميع مشاكل تساقط الشعر ، لكنها تمثل أنظمة وجدها الكثير من الأشخاص مفيدة. بمعنى آخر ، إنها أمثلة على الحلول المحتملة التي اختارها العديد من المرضى بعد إجراء تقييم صادق لأسباب تساقط الشعر وتوقعاتهم.

 تركز هذه المقالة على أربعة مناهج أساسية:

نهج قائم على الأدوية لأولئك الذين لا يخشون تناول أدوية قوية

إنها حقيقة أن اثنين فقط من علاجات تساقط الشعر تمت الموافقة عليهما من قبل إدارة الغذاء والدواء ويمكن تصنيف كليهما على أنهما من الأدوية الفعالة. Propecia (فيناسترايد) هو العلاج المفضل لكثير من الرجال ، ولسبب وجيه: عادة ما يعمل! إنه دواء قوي يمنع تكوين DHT في النظام إلى مستوى منخفض بما يكفي لدعم دورة النمو الطبيعية. يعمل روجين (مينوكسيديل) بشكل مختلف من حيث أنه يحفز نمو الشعر لدى كل من الرجال والنساء ، ويتغلب على الأعراض السائدة لتساقط الشعر. يمكن استخدام هذه الأدوية بمفردها أو مجتمعة. يجب على النساء استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدام النوبيشيا.

 

نهج تجاري قائم على المنتجات لأولئك الذين يفضلون حلًا غير دوائي ، لكنهم ما زالوا يريدون علاجًا مثبتًا

عالم منتجات تساقط الشعر التجارية أقل وضوحًا بكثير ، وهذا هو المكان الذي يقوم فيه العديد من المحتالين بنهب العملاء المطمئنين. أفضل نصيحة يمكنني تقديمها هنا هي البحث والبحث والمزيد من البحث! هناك العديد من المنتجات المفيدة في السوق ، لكن لم تتم الموافقة على أي منها من قبل إدارة الغذاء والدواء. ربما تكون أفضل وأشهر المنتجات في السوق هي تلك التي تحتوي على مكونات طبيعية ثبت في التجارب الميدانية أنها تقلل من تساقط الشعر وتعزز نموه.

 

نهج العلاج الطبيعي لأولئك الذين يفضلون السير بالطريقة الطبيعية

 

يتزايد استخدام علاجات تساقط الشعر الطبيعية لمكافحة ترقق الشعر. هذا له جاذبية واضحة لكثير من المرضى وهناك أدلة متزايدة تدعم فكرة أن بعض العلاجات الطبيعية يمكن أن تكون فعالة في وقف تساقط الشعر. المكونات الأكثر شيوعًا في علاجات تساقط الشعر الطبيعي هي جينكو بيلوبا والشاي الأخضر وه شو وو ومخروط الصنوبر والمنشار بالميتو والقراص.

 

نهج التغذية لأولئك الذين يريدون منظور أكثر شمولية

 

أصبح من الواضح بشكل متزايد أن النظام الغذائي السيئ وأنماط الحياة الحديثة يمكن أن يكون لهما تأثير سلبي على صحتك ، وتساقط الشعر ليس استثناءً. على المستوى الأساسي ، يمكن لنظام غذائي أفضل أن يقلل من تساقط الشعر ويدعم العلاجات الأخرى التي تعزز إعادة النمو. يمكن تحقيق ذلك عن طريق

 

استهلاك كميات كافية من البروتين.

استهلاك مستويات كافية من الكربوهيدرات المفيدة.

تحقيق توازن صحي للدهون في النظام الغذائي.

 

في الختام، تبقى الوقاية من المواد المصنعة التي تحتوي على مواد كيماوية سامة، أفضل حل .